véronique Malo
Entraîneure personnelle, certifiée en nutrition holistique & en ménopause
Bienvenue! Mon nom est Véronique Malo, la fondatrice de FITCAFÉ. En tant que professionnelle dévouée et mère de famille, je comprends profondément le ballet quotidien qui consiste à jongler entre les deadlines au travail, les courses, les activités scolaires, et les rares moments de tranquillité. C'est pour cela que j'ai créé FITCAFÉ, une plateforme d’entraînement conçue pour s'adapter à ta vie et non l’inverse.
Ma passion pour l’entraînement m'a poussée à rechercher des solutions qui respectent non seulement notre temps précieux mais qui célèbrent aussi chaque petite victoire au quotidien. J'ai à cœur de partager avec toi des entraînements et des conseils qui sont non seulement efficaces et faciles à intégrer dans ton emploi du temps chargé, mais qui t’apportent également cette sensation inestimable de t’être occupée de toi-même.
OFFRES
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plateforme FITCAFÉ
+ de 300 vidéos d’entraînements entre 12 et 18 minutes pour maximiser tes efforts tout en simplifiant ton quotidien — Programmes, guides PDF, plans alimentaires et d’entraînements
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coaching personnalisé
Coaching 1-1 en ligne pour aller un peu plus loin. Un service personnalisé à TES besoins — Nutrition, routine, entraînement
Je crois que n’est pas une course à la perfection. C’est une construction de momentum. Un jour, un choix, un mouvement à la fois.
LA DIFFÉRENCE FITCAFÉ
C’EST LE TEMPS DE CRÉER UNE ROUTINE QUI TE RESSEMBLE
De la remise en forme à une alimentation saine, je t’accompagne à chaque étape de ton parcours. Je crois que chaque femme mérite de se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Avec mon approche holistique, je transforme des routines simples en une véritable étincelle de changement durable.
« Après des années de privation et de cycles de binge, j’ai enfin trouver l’équilibre, atteint de bons résultats qui durent et surtout, pour la première fois depuis très très longtemps, je vis pleinement! »
Ce que les FEMMES disent
- Caroline P
« Véronique a tout simplement changé mon approche à l’entraînement. Ses conseils, son écoute, ses compétences, mon permis de retrouver le goût de m’entraîner et de m’occuper de moi. »
— katherine L
MA VIBE EN BREF
Toujours me commander
un americano avec du lait d’avoine
Je ne crois pas
dans la culture du hustle
Je splurge toujours sur
la nourriture santé
Il y a des bonnes chances que
je réussisse
Ma musique préférée
Dance + Hip hop début 2000
Demande pourquoi je
partage rarement sur ma famille et mes amis
Prête à te lancer
Commence ton parcours santé dès aujourd’hui et transforme ton quotidien — pour te sentir bien dans ton corps et dans ta tête, autant dans ta vie personnelle que professionnelle.