QUIZ

QUIZ · FITCAFÉ

QUEL EST TON PROFIL FITCAFÉ ?

Un quiz simple pour savoir quel type d'entraînement, de nutrition et de routine te correspond le mieux - selon ton énergie, ton rythme de vie et tes objectifs.

En moins de 60 secondes, tu repars avec un plan FITCAFÉ personnalisé.

QUESTION 1 SUR 9

Comment te sens-tu la plupart du temps ?

QUESTION 2 SUR 9

Ton vibe fitness en ce moment ?

QUESTION 3 SUR 9

Quel groupe d’âge te représente le mieux ?

QUESTION 4 SUR 9

Quand préfères-tu bouger ?

QUESTION 5 SUR 9

Qu’est-ce qui est le plus difficile pour toi ?

QUESTION 6 SUR 9

Ton intention principale en ce moment ?

QUESTION 7 SUR 9

Ton horaire ressemble à quoi ?

QUESTION 8 SUR 9

Ton niveau d’expérience en fitness ?

QUESTION 9 SUR 9

Quel style de coaching te parle le plus ?

TON PROFIL FITCAFÉ

CE QUE TU VAS RECEVOIR PAR COURRIEL :

  • Un plan FITCAFÉ rapide et structuré
  • Des entraînements efficaces de 12 minutes
  • Une routine simple qui s’intègre à un horaire chargé

CE QUE TU VAS RECEVOIR PAR COURRIEL :

  • Un plan d’entraînement orienté force et tonus
  • Les meilleurs workouts FITCAFÉ pour progresser
  • Une structure claire pour rester constante

CE QUE TU VAS RECEVOIR PAR COURRIEL :

  • Un plan respectueux du corps et des hormones
  • Des entraînements adaptés après 40 ans
  • Des conseils pour l’énergie, la récupération et la constance

CE QUE TU VAS RECEVOIR PAR COURRIEL :

  • Un plan doux pour recommencer sans pression
  • Des entraînements accessibles pour créer du momentum
  • Une approche simple pour reprendre confiance

Pour recevoir ton plan FITCAFÉ détaillé (workouts + structure), entre ton prénom et ton courriel ci-dessous.