SALADE DE THON SUR ROQUETTE ET CHOU AVEC CAROTTES, FIGUES ET PACANES
Une délicieuse salade de thon sur un nid de roquette et de chou. Ajouter le croquant des carottes et des craquelins sans oublier la richesse des pacanes rôties et la touche sucrée des figues séchées.
PARFAIT AVEC FROMAGE COTTAGE -FRAMBOISE ET AMANDE
Ce parfait avec fromage cottage est un de mes préférés après mon entraînement matinal. Un excellent repas haut en protéine, nutritif et délicieux qui te gardera un élan d'énergie pour commencer la journée du bon pied.
ENGLISH MUFFINS AVEC FROMAGE COTTAGE ET BEURRE DE CAJOUS
Un déjeuner rapide, savoureux et protéiné fait avec un English muffins aux grains germés avec banane, framboises, fromage cottage et beurre de cajous.
MEILLEUR SMOOTHIE AU CAFÉ – UN BOOST AVEC SEULEMENT 3 INGRÉDIENTS
Ça faisait des lunes que je voulais me faire un smoothie protéiné au café ! J’ai enfin sauté sur l’occasion en utilisant mon restant de café de la veille que j’avais mis au frigo pour en faire un café glacé.