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Bol déjeuner super protéiné (prêt en 2 minutes!)
recette Véronique Malo 2025-07-02 recette Véronique Malo 2025-07-02

Bol déjeuner super protéiné (prêt en 2 minutes!)

Un bol ultra simple, riche en protéines et en fibres pour bien démarrer ta journée. Prêt en 2 minutes, parfait après l’entraînement ou avant le boulot!

Lire la suite

par Véronique Malo

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Voir en taille réelle As-tu souvent un gros down d’énergie vers 15h ? Au-delà du sommeil, j’ai souvent remarqué que ces crashes viennent surtout de trois choses :

• Un manque d’équilibre dans les repas
• Pas assez d
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