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collation, dessert Véronique Malo 2024-05-21 collation, dessert Véronique Malo 2024-05-21

Gâteau aux Bananes, Bleuets et Chocolat - Sans Sucre

Découvrez notre délicieuse recette de gâteau rapide aux bananes, bleuets et chocolat sans sucre ajouté ni gluten. Ce dessert sain et gourmand est parfait pour les femmes occupées souhaitant se faire plaisir sans culpabiliser.

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Véronique Malo 2024-04-28 Véronique Malo 2024-04-28

Smoothie aux Bleuets et Chocolat Noir Protéiné

Ce smoothie protéiné aux bleuets et chocolat noir est simple, rapide et délicieux. Parfait pour les matin pressés, mais aussi pour augmenter son apport quotidien en protéine.

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Véronique Malo 2024-04-28 Véronique Malo 2024-04-28

MUFFINS AUX BLEUETS ET PÉPITES DE CHOCOLAT AVEC NOIX DE GRENOBLE

Ces délicieux et moelleux muffins aux bleuets et pépites de chocolat deviendront une partie intégrante de ton quotidien. Au déjeuner ou en collation, ces muffins sont faits avec des ingrédients nutritifs et savoureux qui plairont à toute la famille.

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par Véronique Malo

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Voir en taille réelle On veut être fortes, développer nos muscles, soulever plus lourd… mais surtout pas devenir bulky.

Et il y a une autre contradiction que je remarque souvent. On veut développer nos muscles, mais on a encore peur de manger p
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Voir en taille réelle Donne-moi 4 jours et un maximum de 24 minutes et tes entraînements de la semaine sont “IN THE POCKET” 💪🏻 En fait, créer ce carousel m’a pris plus de temps que ces 4 workouts combinés 😅

Peu importe ton niveau,
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