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Véronique Malo 2024-02-23 Véronique Malo 2024-02-23

SMOOTHIE AUX FRAMBOISES ET CHOCOLAT NOIR

Ce smoothie aux framboises et chocolat noir est délicieux et rapide à faire pour les matins pressés. Vous pouvez ajouter des garnitures au choix

Lire la suite
recette, déjeuner Véronique Malo 2019-05-28 recette, déjeuner Véronique Malo 2019-05-28

PARFAIT AVEC FROMAGE COTTAGE -FRAMBOISE ET AMANDE

Ce parfait avec fromage cottage est un de mes préférés après mon entraînement matinal. Un excellent repas haut en protéine, nutritif et délicieux qui te gardera un élan d'énergie pour commencer la journée du bon pied.

Lire la suite

par Véronique Malo

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FAQ

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Voir en taille réelle On veut être fortes, développer nos muscles, soulever plus lourd… mais surtout pas devenir bulky.

Et il y a une autre contradiction que je remarque souvent. On veut développer nos muscles, mais on a encore peur de manger p
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Voir en taille réelle Donne-moi 4 jours et un maximum de 24 minutes et tes entraînements de la semaine sont “IN THE POCKET” 💪🏻 En fait, créer ce carousel m’a pris plus de temps que ces 4 workouts combinés 😅

Peu importe ton niveau,
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