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Véronique Malo 2019-05-28 Véronique Malo 2019-05-28

MEILLEUR SMOOTHIE AU CAFÉ – UN BOOST AVEC SEULEMENT 3 INGRÉDIENTS

Ça faisait des lunes que je voulais me faire un smoothie protéiné au café ! J’ai enfin sauté sur l’occasion en utilisant mon restant de café de la veille que j’avais mis au frigo pour en faire un café glacé.

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par Véronique Malo

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Voir en taille réelle POV : Tu as déjà tout ce dont tu as besoin pour te sentir TOP SHAPE inside & out, je suis simplement ici pour t’aider à bâtir tes habitudes et les mettre en application.

Entre les entraînements, les id&eacu
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Voir en taille réelle On veut être fortes, développer nos muscles, soulever plus lourd… mais surtout pas devenir bulky.

Et il y a une autre contradiction que je remarque souvent. On veut développer nos muscles, mais on a encore peur de manger p
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