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par Véronique Malo

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Voir en taille réelle SHOULDER WORKOUT 💪🏻 5 exercices pour une séance rapide & efficace — 3 série x 10 répétitions 1. Serving platter 2. Isolated shoulder press - gauche 3. Isolated shoulder press - droite 4. Bent arms lateral rai
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Voir en taille réelle POV : Tu as déjà tout ce dont tu as besoin pour te sentir TOP SHAPE inside & out, je suis simplement ici pour t’aider à bâtir tes habitudes et les mettre en application. Entre les entraînements, les id&eacu
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