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par Véronique Malo

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Voir en taille réelle Une journée de repas simples et colorés pour nourrir ton beau body — La formule : PROTÉINE x FIBRES x BONS GRAS
et 30:10 
Voici les ingrédients et les quantités :
 DÉJEUNER — Bol de yogourt aux fr
Voir en taille réelle BOUGER Marcher le plus possible FITCAFÉ 5x/sem Développer ta force musculaire Améliorer ta posture Faire des étirements chaque jour Essayer de nouveaux entraînements Être constance Prendre plaisir au processus
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