À propos

Je mange des carbs

La remise en forme est

un voyage à la découverte de soi.

Addict à la télé réalité

Maman dévouée, mais réaliste

Native de Montréal

Real life > highlight reel

UN peu de sérieux !

Bonjour et bienvenue! Je suis Véronique Malo, la fondatrice de FITCAFÉ. En tant que professionnelle dévouée et mère de famille, je comprends profondément le ballet quotidien qui consiste à jongler entre les deadlines au travail, les courses, les activités scolaires, et les rares moments de tranquillité. C'est pour cela que j'ai créé FITCAFÉ, une plateforme d’entraînement HIIT conçue pour s'adapter à la vie trépidante des femmes modernes.

Ma passion pour l’entraînement m'a poussée à rechercher des solutions qui respectent non seulement notre temps précieux mais qui célèbrent aussi chaque petite victoire au quotidien. J'ai à cœur de partager avec toi des entraînements et des conseils qui sont non seulement efficaces et faciles à intégrer dans ton emploi du temps chargé, mais qui t’apportent également cette sensation inestimable de t’être occupée de toi-même.

✔️ Entraîneure personnelle
✔️ Certifiée en nutrition holistique
✔️ Coach experte en ménopause

services offerts

  • plateforme fitcafé

    À de 300 vidéos d’entraînements entre 12 et 18 minutes pour maximiser tes efforts tout en simplifiant ton quotidien — Programmes, guides PDF, plans alimentaires et d’entraînements

    EXPLORER

  • coaching personnalisé

    Coaching 1-1 en ligne pour aller un peu plus loin. Un service personnalisé à TES besoins — Nutrition, routine, entraînement

    DÉTAILS

Chaque aspect a été réfléchi avec attention pour offrir une expérience énergisante qui s'intègre sans effort dans ta routine.

Je t’invite à explorer notre plateforme et à découvrir comment nous pouvons t’aider à retrouver un équilibre, à t’épanouir et à prospérer dans tous les domaines de ta vie. N'hésite pas à me contacter personnellement si tu as des questions ou besoin de conseils – je suis là pour t’accompagner dans ce voyage enrichissant.

Au plaisir de grandir ensemble,

Véronique Malo

Je comprends

femme en forme habillée en vêtement de spot noir sur un tapis noir qui exécute un exercice pour les fessiers avec une bande élastique aux pieds
Smoothie mauve dans un verre avec une cuillère garnis d'une céréale à la cannelle et aux raisins secs avec du beurre d'arachide

Témoignage

Juste un mot pour te dire que je suis abonnée à Fitcafé depuis le mois de novembre et c'est vraiment un game changer dans ma vie.

J'adore ton concept, la vibe de tes entraînements et les conseils réalistes (pour une maman de deux enfants) que tu donnes. J'ai toujours détesté m'entraîner à la maison, mais avec ta plateforme j'aime vraiment ça et j'ai vraiment réussi à garder la constance.

J'avais vraiment de la difficulté à réintégrer l'entraînement dans ma vie de nouvelle maman et maintenant j'y arrive grâce à toi. Good job, bravo, tu as vraiment un impact positif pour ta communauté. Merci!